Senioren 'werken zich in het zweet' bij het Action Center in Gieten

Stadskanaal

Je bent nooit te oud om goed voor het lichaam te zorgen. En juist voor ouderen is het erg belangrijk om voldoende te bewegen.

door Paul Abrahams

In het Action Center in Gieten is veel belangstelling voor senioren fitness, vertelt Anita Eleveld desgevraagd. "Onder persoonlijke begeleiding wordt op dinsdagmorgen en op donderdagmorgen een uitgebalanceerd circuit afgewerkt, waardoor onder (veel) meer de lenigheid van het lichaam en het uithoudingsvermogen worden verbeterd." In de loop der jaren is het aantal leden dat meedoet aan de senioren fitness langzaam maar zeker gestegen. "We zijn destijds begonnen met acht mannen en vrouwen, nu staan zo'n 20 namen op de lijst. Het oudste lid is inmiddels 88 jaar", verklapt Anita. "De leeftijd speelt geen rol, want iedereen kan op het eigen niveau deelnemen. En ook het onderhouden van de sociale contacten is een belangrijke drijfveer om twee keer in de week de sportkleding aan te trekken. Even gezellig bijkletsen tijdens de oefeningen of na afloop onder het genot van een kopje koffie met wat lekkers erbij."

Auteur

Paul Abrahams